Curso para crear una Rutina para Estiramientos de Piernas
Programa del curso: El curso contiene 1 Video Curso.
Descripción del producto:
Curso Rutina Estiramientos de Piernas
12,00 €
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La clase de «Rutina de Estiramientos de Piernas» está diseñada para mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. A través de una serie de estiramientos dinámicos y estáticos, se trabajan todos los grupos musculares de las piernas, favoreciendo la movilidad y relajación. Ideal para deportistas, personas activas o quienes desean aliviar la rigidez muscular, esta clase promueve una mayor amplitud de movimiento y mejora la circulación en las extremidades inferiores.
