Curso Rutina Esguince de Tobillo

12,00 

Curso para crear una Rutina para la mejora de un Esguince de Tobillo

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Descripción del producto:

La clase de «Rutina aplicada para mejorar o curar el esguince de tobillo» está diseñada para acelerar la recuperación y fortalecer el tobillo tras una lesión. A través de ejercicios específicos de movilidad, estiramientos y fortalecimiento, se trabaja en mejorar la estabilidad, el equilibrio y la flexibilidad del tobillo, promoviendo una recuperación segura y efectiva. Ideal para quienes buscan rehabilitarse de un esguince y prevenir futuras lesiones, restaurando la funcionalidad del tobillo de manera progresiva.

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