Curso para crear una Rutina para la Movilidad y Estiramiento de Cuello y Hombro
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Descripción del producto:
Curso Rutina Movilidad y Estiramiento de Cuello y Hombro
12,00 €
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La clase de «Rutina de Movilidad y Estiramiento de Cuello y Hombro» está diseñada para aliviar tensiones acumuladas y mejorar la flexibilidad en estas zonas clave del cuerpo. Mediante movimientos suaves y estiramientos controlados, se aumenta la movilidad, se reduce la rigidez muscular y se previenen molestias causadas por el estrés o malas posturas. Ideal para quienes buscan relajar la zona cervical y los hombros, mejorando su bienestar general y previniendo lesiones. Perfecta para personas con trabajos sedentarios o que sufren de tensión muscular en estas áreas.
