¿Que es el Pilates?
El método Pilates es un sistema deejercicios diseñados por Joseph H. Pilatespara un acondicionamiento físico ymental, tratando de mantener unacorrecta alineación corporal, unaconcentración constante…
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Total Training
Entrenamiento FuncionalSe basa en la realización de ejercicios basados en movimientos que nos puedan servir o que usemos en nuestra vida diaria, implicando la…
Esguince de Tobillo
¿Qué es un Esguince de Tobillo? El esguince de tobillo es una lesión común que se produce cuando los ligamentos que forman la articulación se…
Dolor de Cabeza
El dolor de cabeza puede tener varias causas y una de ellas puede ser la tensión de la musculatura cervical. Muchas veces las molestias…
Estiramiento y Fortalecimiento de Piernas
Rotura FibrilarLa rotura de fibras o desgarro muscular seproduce cuando se rompen varias fibrasque forman un músculo, la gravedaddepende de la cantidad de fibras…
Lesiones de Hombro
La lesión más común suele darse en el Mangito rotadorEl manguito rotador está formado por la musculatura y tendones que rodean la articulación del…
Dolor Lumbar
LUMBALGIALa lumbalgia es la presencia de dolor en la zona lumbar. Puede extenderse desde la región donde terminan las costillas hasta la zona sacra…
Dolor de Mandíbula
La articulación temporomandibular es la articulación formada por el hueso de la mandíbula y el hueso temporal del cráneo. Es una articulación que tiene…
