70,00 €
Curso para crear una Rutinas para la mejora de un Esguince de Tobillo, Estiramientos de Piernas, Fortalecimiento de Hombro, Fortalecimiento de Piernas, Movilidad y Estiramiento de zona Lumbar, Movilidad y Estiramiento de Cuello y Hombro, Relajar la Mandíbula
Programa del curso: El curso contiene 7 Video Curso.
Descripción del producto:
El pack de cursos incluye una serie completa de rutinas diseñadas para fortalecer y mejorar distintas áreas del cuerpo, promoviendo la recuperación y el bienestar. Este pack abarca: Rutinas para la mejora del esguince de tobillo, enfocadas en la rehabilitación y fortalecimiento; Estiramientos de piernas para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones; Fortalecimiento de hombro y piernas para mejorar la estabilidad y resistencia muscular; Movilidad y estiramiento de la zona lumbar, cuello y hombro para aliviar tensiones y mejorar la movilidad; y una rutina especializada para relajar la mandíbula, ideal para quienes sufren de estrés o bruxismo. Perfecto para un enfoque integral de cuidado corporal y recuperación.
