Dolor de Cabeza

Fisioterapia Rutinas Deportivas

El dolor de cabeza puede tener varias causas y una de ellas puede ser la tensión de la musculatura cervical. Muchas veces las molestias que tenemos en la zona de las cervicales pueden ascender hasta dolernos la cabeza o incluso la cara.

A veces es complicado saber si nuestro dolor de cabeza puede estar provocado por tensión cervical, pero algunos de los síntomas en estos casos son:

Dolor de cuello o sensación de rigidez o tensión en la zona cervical
En muchos casos son dolores unilaterales, es decir, que se producen en un lado de la cabeza como por ejemplo en una sien, por encima de una ceja, en la cuenca del ojo, etc
En otras ocasiones el dolor puede venir desde la zona suboccipital con sensación de presión hacia la parte frontal (algunas personas lo describen como la sensación de llevar un casco)
Fatiga muscular cervical, inestabilidad o como si la cabeza nos pesara, necesidad de apoyar la cabeza…
Se intensifica cuando hacemos movimientos cervicales repetitivos o mantenemos una postura exigente para el cuello

Otros de los síntomas que pueden dar estas cefaleas tensionales aparte del dolor de cabeza son:

Alteración en la sensibilidad en la cabeza o en la cara (muchas veces está unido a la tensión en la ATM)
Vértigos, mareos o pérdida del equilibrio
Sensación de embotamiento o dificultad para pensar con claridad o ejecutar actividades de la vida diaria
Dificultades para tragar
Percepción de zumbidos o pitidos o pérdida de audición (acúfenos, hipoacusia, etc)

Además de la tensión cervical, puede haber otras causas del dolor de cabeza como el estrés, bruxismo, o cambios degenerativos de la propia estructura cervical. El diagnóstico es sintomático, descartando mediante pruebas de imagen otras causas.

Tratamiento y prevención Dolor de Cabeza

El tratamiento para el dolor de cabeza será mediante el tratamiento de las causas que lo provoquen.

Para prevenir dolores de cabeza causados por bruxismo y tensión cervical se recomienda acudir al fisioterapeuta de forma regular para evitar llegar a sentir dolores de cabeza y mareos.

Además de realizar ejercicios de estiramiento de forma continua y rutinaria.